リフレッシュ方法

台風10号が九州地方に接近していますね。

熊本の友人から連絡がきて今回の台風は大したことなかったよと聞き安心しましたが、

台風が離れても、高波や暴風、大雨の恐れがあるようなので

お近くにお住まいの方は充分にご注意ください。

一部停電も続いているようなので熱中症などにも気をつけてほしいと思います。

さて、台風や連日の暑さに加え、コロナ禍による生活様式の変化や最近は地震も多かったりと

気がかりなことが多くて精神的に疲れてしまいがちです。

そんな時、私はワンコとのふれあうことで癒してもらっています。

また、お菓子作りやパンを作ると無心になれて意外とリフレッシュできますよ。

皆さんはどのようにリフレッシュしますか？