土用の丑の日

こんにちは

7/26（日）は土用の丑の日でしたね。

我が家も御多分に洩れず、うなぎ食べました！

うなぎにはビタミンB1などが多く含まれており、

暑い時期の体力回復に効果的なスタミナ食だそう。

ここのところ、寝不足気味だったので、

元気いただきました！

今年は、昨年よりちょっとだけお安かったように思います。

来年もおいしく食べられますように…。

夏はついつい簡単な食事になりがち。

栄養をしっかりとってこの暑い夏を乗り切っていきたいですね。

今週もよろしくお願いします。