思いのほか

先週から思いのほか寒い日が続いていますね。

今週後半から暖かくなるようですが、

桜の開花予想も、軒並み後ろ倒しになり、今年は4月に入ってからの様子。

今年の入学式は、桜がちょうど良い頃合いになりそうですね。

さて、先日よもぎ蒸しなるものをやってきました。

マントを被って座り、穴のあいた椅子の下においたお鍋にお湯が張られ、その中によもぎが入っています。よもぎの成分が煮出され、簡易サウナのような感じで身体を温めます。

身体の中から温まって汗もいっぱいでるし、すっきりデトックス効果あり！

その後、リンパマッサージをしてもらってさらにスッキリ。

ただ、眠くなっちゃうんですよね。

その日は、早々に就寝してしまいました。

しっかり寝ているつもりでも、気づかないうちに疲れは溜まっていくものです。

特に季節の変わり目は要注意です。

定期的なカラダのメンテナンス。大切ですね。

今週もどうぞよろしくお願いします。