暑中お見舞い申し上げます

厳しい暑さの毎日ですがいかがお過ごしでしょうか

本当に暑いですね。

連日の暑さで、なかなか表面温度が下がらず、

夜も暑い状態なので、ワンコの夜のお散歩もショートな日々。

人もワンコもストレスも溜まります。

先日、お店の軒先に風鈴があって心地よい鈴の音に

決して涼しいわけではないのに涼しさと癒された感じがしました。

暑いことに変わりはないのですけどねw

風鈴の効果について調べてみるととても面白いことがわかりました。

鈴の音には、「高周波音」が含まれていて脳を活性化させてストレスを軽減する効果があると言われ、毎日の暑さにイライラしているとき、そうした気持ちを和らげる効果があるそうですよ。

また、風鈴の音色を聞くことで「風鈴が鳴っているということは風が吹いていて涼しい」と脳が判断し、末梢神経へ脳からの指示が届くことで、実際に体温が下がるのだと言われているそうです。人間て不思議ですよね（笑）

とは言ってもクーラーなしでは過ごせない毎日。

ムリなく水分と食事、睡眠をしっかりとってこの夏を乗り切りましょう。

今週もどうぞよろしくお願いします。